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Próximamente va a estar disponible en modalidad virtual el curso de introducción al budismo zen, ampliando mucho el contenido de los temas del blog.
febrero, 2022

Frases zen para meditar y koans

Compilación y traducción de Alan Jofre Khoury


Realicé esta recopilación de algunos excelentes koans y frases del budismo zen, de traducción propia y publicados en distintas ocasiones en este blog. Si bien son "para meditar" y se los suele relacionar con esta escuela budista, cabe aclarar que uso esta palabra en un sentido amplio, ya que pueden beneficiar a cualquiera que le interese. Una idea más clara sobre la meditación se puede ver en la siguiente página: guía de meditación Zen Son especialmente útiles para los interesados en los métodos más directos de iluminación, no así para los que hallen en la quietud de la meditación sentada Zazen (para leer más sobre la meditación Zazen ) en donde predomina la plenitud del silencio y el no-pensamiento.
 

Algunos de aforismos a continuación son famosos Koans, aquellas breves sentencias generalmente en forma de breves diálogos que se usan para el trabajo diario, sobre todo en el Zen Rinzai. Más acerca del Koan se puede leer en este mismo blog




Fotografía: Larisa Koshkina



Frases y koans zen



Cuando lo buscas, no puedes encontrarlo.


*


El obstáculo es el camino.


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Cuando subas hasta la cumbre de la montaña, sigue subiendo.


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Estas tres frases hablan del objeto del Zen, que es la iluminación. Gran parte de estas frases hablan de ella, porque es el objetivo principal de la práctica del Zen. *


Buda es la mente que no entiende. No existe otra.
Ma-Tsu


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El Zen es no pensar en nada.
Bodhidharma


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Si amas lo sagrado y desprecias lo ordinario, todavía flotas en el océano de la ilusión.
Linji


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Aquí está - ahora mismo.


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Piensa en ello y lo perdiste.
Huang-po


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Si te encuentras con el Buda, mata al Buda.
Koan


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Descartar la mente Zen es el modo correcto Zen.
Dicho Zen


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El buen arquero nunca da en el blanco.
Dicho Zen


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¿Cuál es el sonido de una mano sola aplaudiendo?
Koan Zen


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Cuando no puedes hacer nada, ¿Qué puedes hacer?
Koan Zen 


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Hablar del fuego no quema la boca.
Ummón


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¿Por qué no tiene barba?
Wakuan quejándose al ver un dibujo del barbudo Bodhidharma.


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Busca sin buscar. 
Wu-men


*

Además
Frases budistas Zen de Sosan

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